SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • Zawsze boli po czasie nieważne gdzie bijesz. Plus jest taki że z czasem mięsień się "przyzwyczai" i jest lepiej lub nic nie czuć. Miejsce injekcij i marka/jakość soku też ma jakieś znaczenie. Tak samo technika wykonywania strzałów. Z czasem powinno być lepiej. To prawda, pamiętam że kiedyś prawe udo wychodziło mi dobrze lewe zawsze bolało, więc [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2023-08-31 17:12:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ), a tragicznie w bok. Przypuszczam, ze problem tkwi w ruchomosci mojich bioder,ktora jest u mnie skandaliczna. Tylko za bardzo nie wiem jak to poprawic, bo jak juz pisalem wczesniej stosowalem wiele sposobow. Postaram sie opisac jak najdokladniej swoj problem. Napoczatek szpagat boczny. Gdy zaczynalem cwiczyc wygladal u mnie on tak ze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2006-12-24 14:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik - Fitola

    Post
    Ladies SFD

    Jem to, co dozwolone, ale widocznie nie umiem tym jakoś rozporządzać i dostosować. Rozumiem, ale każdy od czegoś zaczyna, przecież niektóre osoby też ćwiczą w domu, a ja innego wyboru nie mam. Jak wcześniej wspomniałam, że od stycznia 'coś' próbuję. Zanim dodałam swój pierwszy post, to się rozejrzałam i doszłam do wniosku, że każdy tu otrzymuje [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7457 Data: 2013-08-12 22:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do poprawy - sprawdz to

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] daje 1 tab. dziennie, wode nisko mineralizownaa pije, po treningu od razu jem banana, i potem odejmuje z posilku tam gdzie jest chleb to nie jem tego chleba juz bo banana wczesniej zjadlem, moge w dni nietreningowe jesc mniej np. 2000kcal, bo w dni nietreningowe moge byc na bilansie dodatnim a w dni nietreningowe na bilansie dodatnim...z ryb [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2006-12-16 22:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Shog ;))

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] troszeczke tluszczu stracic, nie licze na wiele w tak krotkim czasie,wiec stopniowo ograniczam węgle, wskakuje na rowerek po treningu, biegam itp Co do treningu to robilem wczesniej trening na siłe bardzo fajny: Przykladowo >klatka< Wyciskanie na plaskiej 15/12/10/8/6/4/max z dokladaniem ciezaru i 2 cwiczonka dobijające po 3serie i 15 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2008-06-04 20:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik HeLp

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] taka ladna ma cere. pewnie sie zalamala bo juz do niej na oczyszczanie nie bedzie chodzil i kasy niepotrzebnie wydawal ;d;d a krem nie jest wcale drogi, i bardzo wydajny. ja wczesniej full kasy wydawalem na drogi kosmetyki i zaden nie dzialal tak jak ten. warto tez kupic sobie w zielarni jakies ziolka oczyszczajace organizm. tu podaje jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-02 16:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rajdy samochodowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Stéphane Peterhansel i jego pilot Jean-Paul Cottret (Mitsubishi Pajero Evolution) odnieśli zdecydowane zwycięstwo w zakończonym dzisiaj Rajdzie Tunezji, pierwszej rundzie pucharu świata w rajdach terenowych. Reprezentanci Mitsubishi Motors Motor Sports dominowali podczas siedmiodniowej rywalizacji, a na mecie ich przewaga nad [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 19406 Data: 2004-07-19 09:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny!!! Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam znowu. Mam pytanie do ekspertów. Przez cały czas stosowałem się do tego planu podanego wcześniej ale teraz będę mógł trenować tylko 3 razy w tygodniu i czy mogli byście mi pomóc zmienić ten plan na 3 dniowy?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2010-08-17 12:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Trec CM3

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzięki za odpowiedzi. Ja założyłem ten temat, żeby zadać szybkie pytanie, więc odpowiem teraz ze swojego konta. Uważam, że to po krecie. bo teraz przestałem brać i objawy praktycznie ustąpiły. Myślałem, że to może jakaś wadliwa partia, bo przecież wcześniej brałem tą samą i wszystko było w porządku. Co prawda nie były to jakieś mocne objawy, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-03-09 22:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo dla dorosłych

    Post
    Sztuki Walki

    Dodam tylko, że aktualnie w klubie Sambo System Polska wprowadziliśmy sekcje sambo sportowego (z elementami bjj, grapplingu). Walczymy w kurtkach do sambo lub strojach do judo. Jest nacisk na stójkę (rzuty i walki). Przyjmujemy zawsze osoby dorosłe no i mile widziane osoby z doświadczeniem z judo lub chcące rozwijać się właśnie w takim kierunku. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18266 Data: 2009-10-07 19:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sw ...

    Post
    Sztuki Walki

    Dziwne, że dopiero teraz zauważyłem temat Przez okres 2tyg zdazylo sie ze 3 razy bylem "napadany" tzn nacpani, pijani kolesie cwaniaczyli W totolotka bym na Twoim miejscu nie grał jak mowimy o solo to 1 na 1 a nie 3 na 1. Kiedy widzieli ze kolega sobie nie radzi dobiegli i czulem tylko kopniaki na plecy i uderzenie przez jakis okres [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7477 Data: 2008-10-24 23:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miska widze coraz ładniejsza napuchnięcie może być z tego, że wcześniej jeśli prowadziłaś głodówke albo diete niskowęglową, to teraz mogłaś lekką wode podebrać - mnie to zeszło po ok. tygodniu ostatnim razem. Drugą przyczyną może być absorbcja wody przed okresem. Brak wypróżniania też mógł być powodem. Śliwki powinny dać rade, jak to sie mówi [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 20:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :-D wczoraj DNT zmienie troszkę diete. rozkład będzie taki sam, ale źródła węglowodanów inne. wcześniej były same owoce, teraz wprowadzę ryż brązowy i owsiane. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b733e49261b849c1a15fa973a08b5158.png dużo odżywki ale biegałam cały dzień. na kolację postaram się jeść jakieś mięsko. rybkie czy cuś innego dziś DT 1. bułgarski [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 11:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuję Iza. z postawą wiem. no i do tego jazda samochodem mi nie służy. wiem że dałam wcześniej ciała. po konkursie Treca sobie trochę odpuściłam. sama nie wiem czemu. traciłam motywację, a dookoła mnie nie ma ani jednej osoby która by "to" popierała. wszyscy uważają mnie za jakiegoś dziwoląga, zwłaszcza jak ważę jedzenie, albo gdy mówię, że [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 14:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] sie juz konkretnie. Jeszcze w polaczeniu z insa i saa to juz w ogole. Co do gh to nie bralem jeszcze, wiec nic nie powiem i mna sie nie sugerujcie. Rozmawialem nt temat juz wczesniej z mocno ogarnietymi osobami, teraz moj mentor do ktorego jezdze na konsultacje jedynie to potwierdzil:-)). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-05 07:50:19

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 07:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrzegam od teraz będę dawał bany za niecenzuralne wypowiedzi tłumaczyłem to kilka stron wcześniej część z nich wręcz podpada pod paragraf pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-08-20 20:57:30

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14151 Data: 2008-08-20 20:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMAKOWA OSTROWIA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Szoho- - przepraszam jeśli uznałeś to za "pojechanie" Akurat z tymi psedoexpertami miałem na myśli np. tego geniusza co pisał o ostrowii jako białku roślinnym Generalnie widzę to tak, że każdy sprzedawca obrzuci błotem produkt konkurencji. Jeśli przedstawia się rzeczowe argumenty to sprawa wygląda zupełnie inaczej To z nawiązaniem [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 20:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMAKOWA OSTROWIA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tego bulmastif nie pamietam, ale nie zaprzeczam - i nie ja choirakuje tylko ziper od jakiegos czasu. teksty typu - kupie u bima - nie potrzebuje pośredników, lub do czarnego, że tepy jest kiedyś było normalnie ? Teraz nie jest. i to mi nie pasuje bo w każdym poście jest kłutnia - i nie koniecznie to dobrze wpływa na jakoś tego działu. metek [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-31 18:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organicznym sie go nawdychasz to nie mozesz dostac zwidow ? Kolejny bezsensowny argument- ze jak sie nacpasz to masz zwidy- a sprowadza sie to do tego co juz wczesniej bylo, ze zazywajac narkotyki stanowisz zagrozenie dla otoczenia- to ja sie po raz kolejny pytam czy nie wiekszym zagrozeniem dla otoczenia jest czlowiek w tonie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-06 10:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga francuska

    Post
    Piłka Nożna

    Znakomity zawodnik i jak pokazuje ten sezon, także utalentowany trener. Zdobył w swojej wieloletniej, piłkarskiej karierze wszystko co było do zdobycia. W Juventusie spędził jej najlepsze lata. Teraz jako trener przebojem wdarł się na boiska europejskie, a w lidze wyciągnął Monaco z kryzysu (groził mu nawet spadek). Didier Deschamps (bo o nim [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2004-06-03 15:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)